Про-, пре- и постбиотики в косметике: в чем разница и что эффективнее

Пребиотики — это «питание» для полезных бактерий кожи (инулин, олигосахариды), пробиотики — живые бактерии или, в косметике чаще, их лизаты и ферменты, постбиотики — вещества, которые бактерии выделяют или из которых состоят (молочная кислота, пептиды, ферменты). Живые бактерии в креме с консервантами почти не выживают, поэтому «пробиотик» на упаковке — обычно лизат, например лизат бифидобактерий. Универсального победителя нет: пребиотики подходят для ежедневного ухода и профилактики, лизаты и постбиотики — для чувствительной и раздражённой кожи, а лучше всего работают сочетания с увлажняющими и барьерными компонентами (церамиды, пантенол). В Юниверсо пробиотик — лизат бифидобактерий — можно добавить в основу крема, геля или тоника в конструкторе на странице калькулятора, партии — от 50 шт.

Современная профессиональная косметология совершила прорыв: теперь главная задача средств — не просто увлажнить, а защитить и восстановить микробиом кожи. Микробиота (совокупность микроорганизмов на поверхности кожи) — это живой защитный щит. Когда её баланс нарушен, кожа выглядит тусклой, появляются сухость, чувствительность и покраснения.

Появление таких терминов, как про-, пре- и постбиотики, вызвало множество вопросов у потребителей и специалистов: чем они отличаются, что выбрать и чем они действительно эффективны? Чтобы разобраться в этом, важно понять, что такое биотики в косметике, как работают каждое из этих средств и какие механизмы заложены в их основе.

В данной статье подробно рассмотрим какие ингредиенты из серии «биотики» помогут улучшить ваш кожный покров, сравним их преимущества, а также дадим практические рекомендации по использованию и оценке результатов.

Биотики — это компоненты, предназначенные для поддержки и регулирования микробиома кожи — совокупности микроорганизмов, обитающих на поверхности и внутри кожи человека. В косметике под биотиками чаще всего понимают вещества или микроорганизмы, которые способны влиять на микробиологическую среду в пользу полезных бактерий и подавлять патогенные.
В классическом понимании биотики могут быть:

• Живые микроорганизмы (например, конкретные штаммы пробиотических бактерий).
• Индукторы микробиома (веществ, стимулирующие развитие и активность полезных бактерий).
• Питательные вещества — пребиотики, которые служат пищей для полезных бактерий.

Современная наука обнаружила, что сбалансированный микробиом кожи способствует снижению воспалений, улучшению барьерных функций и ускоряет восстановительные процессы. Поэтому в косметике все чаще используют компоненты, помогающие поддерживать или восстанавливать этот баланс.
Главные преимущественные свойства биотиков — их способность укреплять естественную защиту кожи, повышать ее устойчивость к внешнему стрессу и замедлять старение.

Термины «про-», «пре-» и «постбиотики» часто вызывают путаницу, так как способны ввести в заблуждение новоиспеченных пользователей и даже специалистов. Разберем каждый пункт подробнее.

Пробиотики
Пробиотики — это живые микроорганизмы (лактобактерии или бифидобактерии), которые после нанесения на кожу остаются активными и помогают регулировать микробиом. Они традиционно применялись в фармацевтической сфере для восстановления кишечной микрофлоры, а сегодня приобрели популярность в косметологии. В косметике чаще используют лизат (фрагменты бактерий), так как живые клетки сложно сохранить в креме. Лизаты помогают поддерживать баланс микрофлоры и восстанавливать кожу. По научной классификации их правильнее относить к постбиотикам, но на упаковке их обычно называют пробиотиками.

Пребиотики
Пребиотики — это вещества, которые служат «пищей» для полезных микроорганизмов на коже. Они стимулируют рост и активность именно тех бактерий, которые приносят пользу коже. Используя пре-биотики, можно ускорить восстановление микробиома и обеспечить среду, благоприятную для живых полезных микроорганизмов. К ним относятся некоторые полисахариды и олигосахариды. Они способствуют размножению дружественной флоры, сохраняя баланс сил в организме и на коже.
Примеры пребиотиков в косметике: инулин, альфа-глюкан олигосахарид, фруктоолигосахариды и другие сложные углеводы.

Постбиотики
Постбиотики — это метаболитные продукты или компоненты микроорганизмов, такие как ферменты, пептиды, органические кислоты, витамины и другие молекулы, выделяемые бактериями, которые оказывают полезное воздействие на кожу.
Их задача — воздействовать на кожу напрямую, стимулируя регенерацию, уменьшить воспаление, укрепить иммунитет и повысить стойкость кожи к стрессам. Постбиотики получают биотехнологической обработкой микроорганизмов. Это продукты жизнедеятельности бактерий, например, молочная кислота или ферменты. Они интенсивно работают над текстурой и сиянием.

Ежедневный базовый уход, куда включены средства с пробиотиками, помогает противостоять негативным воздействиям внешних факторов города. Окислительный стресс и агрессивные химические соединения часто становятся причиной преждевременного старения кожи.

Выбор между про-, пре- и постбиотиками зависит от конкретных задач, типа кожи и состояния микробиома. Рассмотрим их эффективность и области применения.
Эффективность и области применения

• Пробиотики подходят тем, у кого наблюдается нарушение микробиома, различные воспаления, склонность к акне, экземам или чувствительной сухой коже. Восстановление микрофлоры с помощью живых бактерий помогает снизить воспаления, усилить защитную функцию и повысить устойчивость к внешним раздражителям. При этом есть риск неправильного подбора штаммов или условий хранения — тут важна правильная формула и технология.
• Пре-биотики более универсальны, так как способны стимулировать рост полезных бактерий, не внося сами микроорганизмы. Они подходят для профилактики и коррекции микробиома, а также для тех, у кого кожа склонна к сухости, шелушению или необходимости усиления барьерных функций.
• Постбиотики имеют широкое действие, так как это метаболиты бактерий, обеспечивающие антиоксидантную, противовоспалительную и регенерирующую активность. Они эффективны для ускорения процессов восстановления кожи, омоложения и борьбы с признаками старения.

Нет однозначного ответа, что лучше — про-, пре- или постбиотики, так как каждое их направление выполняет свою роль и может быть более или менее подходящим в зависимости от ситуации.

• для восстановления микробиома и борьбы с воспалениями эффективны пробиотики;
• для поддержки и стимулирования роста полезных бактерий — пребиотики;
• для усиления регенеративных процессов, уменьшения воспалений и антиоксидантного эффекта — постбиотики.

На практике наиболее результативна комбинация этих компонентов в рамках концепции «микробиом-косметики». Подробнее о стратегии комбинирования рассказано ниже.

Чтобы извлечь максимальную пользу от средств с биотиками, важно придерживаться ряда рекомендаций:

1. Определить тип и состояние кожи. Для чувствительной, воспаленной или проблемной кожи лучше подойдут продукты с про- или постбиотиками. Для профилактики — пре-биотики.
2. Выбирать правильные формулы. Обращайте внимание на штаммы бактерий, их концентрацию, стабильность формулы и условия хранения.
3. Проверять составы. Надежные препараты используют запатентованные штаммы и технологии стабилизации.
4. Использовать регулярно. Эффект зависит от постоянства — курс в 4-8 недель и больше, в зависимости от целей.
5. Не заменяйте обычную гигиену. Биотики дополняют, а не заменяют ежедневное очищение и увлажнение.
6. Следить за реакцией кожи. В случае раздражений — временно прекратить применение и обратиться за консультацией к специалисту.
7. Комбинировать с другими средствами. В рамках микробиом-ориентированного ухода продукты с биотиками хорошо сочетаются с антивозрастными, увлажняющими или солнцезащитными средствами.

Современные исследования демонстрируют, что биотики могут значительно повысить эффективность косметических процедур:

• Улучшение барьерных свойств. Биотики укрепляют защитный слой, уменьшая потерю влаги и предотвращая раздражения.
• Контроль воспалений. Про- и постбиотики помогают снизить воспалительные реакции и снизить риск обострений акне и дерматита.
• Регенерация и молодость кожи. Постбиотики стимулируют производство коллагена, улучшают эластичность и снижают появление морщин.
• Защита от окружающей среды. Биотики повышают устойчивость кожи к стрессам и загрязнениям.
• Общее здоровье кожи. Регулярное использование способствует гармонизации микробиома и повышению общего уровня здоровья кожи.

Эти преимущества показывают, что использование биотиков в уходе является современным, научно обоснованным и эффективным направлением, позволяющим добиться стойких и заметных результатов.
Биотики в косметике — это мощный инструмент для восстановления, укрепления и баланса микробиома кожи. Среди них выделяются про-, пре- и постбиотики, каждый из которых выполняет свою функцию и может быть использован в зависимости от целей ухода и особенностей кожи.
Пробиотики помогают заселять кожу полезными микроорганизмами, пребиотики создают среду для их роста, а постбиотики обеспечивают кожу активными метаболитами бактерий, способствующими регенерации и защите.
Современные эффективные средства часто основываются на комбинации всех трех компонентов. Поэтому правильный выбор, регулярное применение и грамотное сочетание — залог успешного ухода за кожей и повышения её здоровья.
Будущее косметологии — это микробиом-ориентированный уход, который признает и использует силу микробов для сохранения молодости и красоты.

Микробиом-косметика продолжает развиваться: появляются новые лизаты и ферменты, пребиотические комплексы, средства с биотиками для кожи головы, тела и рук. Покупатели всё лучше разбираются в составах, поэтому выигрывают бренды, которые честно объясняют, что именно стоит в формуле — пребиотик, лизат или живые культуры — и какую задачу решает средство.

Средства с биотиками оформляются так же, как обычная уходовая косметика: декларацией соответствия ТР ТС 009/2011. Для отдельных групп, например детской и интимной косметики, нужна государственная регистрация (СГР). Если хотите выпустить средство с биотиками под своим брендом, основу и актив можно выбрать в конструкторе Юниверсо на странице калькулятора, партии — от 50 шт.

Чем пробиотики отличаются от пребиотиков и постбиотиков? Пребиотики — «питание» для полезных бактерий кожи (инулин, олигосахариды). Пробиотики — живые бактерии, а в косметике обычно их лизаты. Постбиотики — вещества, которые бактерии выделяют или из которых состоят: органические кислоты, пептиды, ферменты.

Бывают ли в креме живые бактерии? Почти никогда: консерванты, которые защищают крем от порчи, не дают живым культурам выжить. Поэтому «пробиотик» на упаковке — чаще всего лизат или фермент бактерий, например лизат бифидобактерий. Это не минус: лизаты стабильны в формуле и удобны в производстве.

Можно ли выпустить крем с пробиотиком под своим брендом? Да. В конструкторе Юниверсо на странице калькулятора пробиотик (лизат бифидобактерий) можно добавить в основу крема, геля или тоника. Партия — от 50 шт., производство — от 3 дней, декларация соответствия — от 20 дней параллельно с производством.